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スポーツ整体




今日はお世話になっている、スポーツ整体
http://hamaspo-seitai.com/さんに行って来ました。

みていただくと、どうやら、体が疲れすぎて過緊張になっていたそうです。
少しの刺激で、筋肉が痙攣して休めなかったみたいですね。。。
そんなこともあるんですね。
20分くらいで、ぐーすかぴーすか寝てしまいました。
先生いつもありがとうございます。
そして、仕上げには中心軸のバランスと踏ん張る力をトレーニングしていただきました。
リッピングの着地の時にとても効果を感じています。

更に続けていきたいと思います。
場所が変わりましたのでHPを参考にしてくださいね。

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